Yoga Piano - Andreas Loh Review

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2013-03-29  Spielemagazin  12 Likes  0 Kommentare 

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Oft sucht man die Möglichkeit, sich ein wenig zu entspannen. Wenn man auf Yoga setzt und sich diese Art von Sport interessiert, ist die DVD "Yoga Piano - Andreas Loh" sicherlich interessant.

Yoga Piano - Andreas Loh
Im Einklang mit Musik und Atem wird zu Beginn der Körper mit einer dynamischen Sequenz von Yogapositionen gekräftigt und belebt. Bei der anschließenden regenerativen Übungsfolge verweilen wir einige Minuten in jeder Position, um jegliche Spannungen aus dem Körper zu lassen und Blockaden zu lösen. So kann sich unser Körper erholen und neue Kraft für den Alltag sammeln. Im Anleitungsmodus wird jede der 11 Yogaübungen erklärt und in verschiedenen Varianten vorgestellt, so dass jeder eine für sich passende Version der Position einnehmen kann. Andreas Loh begleitet diesen Prozess mit seinen wunderschönen Kompositionen live am Piano. Das bewusste Zuhören führt uns nach innen, zu unseren Gedanken und Gefühlen und kann durch eine achtsame Haltung zu mehr Selbsterkenntnis führen.

Die DVD zeigt eine Einführung in das Gebiet Yoga und ist dabei für jung und alt geeignet. Der Betrachter bekommt eine wunderbar entspannende Musik zu hören und dabei bekommt er zusätzliche Anleitungen, wie er die jeweiligen Übungen praktizieren muss. Es gibt dabei auch leichte Übungen, die gerade sehr gut für Anfänger auf dem Gebiet geeignet sind. Ob an einem langweiligen Abend oder an einem freien Nachmittag, immer wenn mal gerade ein wenig Zeit da ist, kann auff play gedrückt werden und schon beginnt die private Yoga-Stunde.

Zum Ton und der Bildqualität ist nicht sehr viel zu sagen. Der Ton ist recht gut und die Bildqualität ist zwar nicht hervorragend, aber auch nicht schlecht. Für eine DVD ganz in Ordnung.
Wer Interesse an Yoga hat, sollte sich diese DVD unbedingt kaufen, denn in einer Yoga Sammlung sollte dieses Stück auf keinen Fall fehlen. Für einige Zwecke kann diese DVD verwendet werden, ob zum abnehmen oder zur Entspannung, dies bleibt dem Betrachter überlassen.

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Fazit

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