Hallo,
mich würde es mal interessieren welcher Sport die beste Ausdauer bringt?
Mit welcher Sportart bekommt man die beste Ausdauer?
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Timmo
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DasStampa
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Re: Mit welcher Sportart bekommt man die beste Ausdauer?
Sex... Mindestens 10 x am Tag... Gibt es auch auf Rezept.
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DasStampa
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Re: Mit welcher Sportart bekommt man die beste Ausdauer?
Ansonsten tatsächlich Joggen (regelmäßig und diszipliniert) und/oder Crosstrainer
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Taker
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Re: Mit welcher Sportart bekommt man die beste Ausdauer?
Joggen oder Laufen hätte ich jetzt auch gesagt. Crosstrainer ist auch ne gute Alternative, mache ich auch meistens, wenn ich im Fitnessstudio bin 
