Mit welcher Sportart bekommt man die beste Ausdauer?

[Timmo]

Hallo,
mich würde es mal interessieren welcher Sport die beste Ausdauer bringt?

[DasStampa]

Sex... Mindestens 10 x am Tag... Gibt es auch auf Rezept.

[DasStampa]

Ansonsten tatsächlich Joggen (regelmäßig und diszipliniert) und/oder Crosstrainer

[Taker]

Joggen oder Laufen hätte ich jetzt auch gesagt. Crosstrainer ist auch ne gute Alternative, mache ich auch meistens, wenn ich im Fitnessstudio bin