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Verfasst: Mo 08 Feb, 2010 00:19
von Captain
Hi Werner,
aaaalso: Kleiner Erfahrungsbericht zur Wii. Wenn du dir jemals eine kaufen solltest, dann solltest du das komplette Set kaufen, also Fernbedienung (auch "Wii Remote" oder "Wiimote") und einen Nunchuck-Controller. Du brauchst das für EA Sports Active tatsächlich beides. Das ist so ein kleiner Joystick, den man an die Fernbedienung anschließen kann.
Verfasst: Mo 08 Feb, 2010 18:34
von werner48
Nee, noch habe ich´s nicht vor. Aber in einem Altenheim, ganz in der Nähe hier, sind sie schon damit ausgerüstet - die Herrschaften kegeln damit. Also nicht mit dem Wii, sondern irgendwie virtuell. Also, wenn ich da mal hin komme, ist ja schon so ein Gerät da...
Verfasst: So 28 Feb, 2010 16:39
von Captain
Verfasst: So 28 Feb, 2010 19:33
von werner48
Halt mal durch - zwei Drittel sind ja schon geschafft.
Was mich aber wundert, sind die relativ geringen Kalarienwerte (so ca. 150) Du Du angibst. Das erscheint mir für eine Gewichtsreduktion etwas wenig - d.h. um wirklich etwas zu erreichen muss gewaltig an der Kalorienzufuhr eingeschränkt werden. Sehe ich das richtig so?
Neulich habe ich in einem TV-Bericht mitgekriegt, dass man ca. 7000 Kalorien verbrauchen muß um 1 Kg abzunehmen.
Ich habe seit Jahresbeginn durch sehr intensives "Lauf-Wandern" und Einschränken von Alkohol jetzt ziemlich genau 5 kg abgenommen. Also werde ich noch mindestens zwei Monate so weitermachen - hoffe ich jedenfalls. Der Geist ist willig...
Verfasst: So 28 Feb, 2010 21:21
von Captain
Da hast du absolut recht. Allerdings dauert das Training eben "nur" zwischen 20 und 30 Minuten. Ich denke man muss es eher "sportlich" sehen.
20 Tage x 150 Kalorien = 3000 Kalorien.
Besser als nix
BTW: Ich hab damit 2 KG abgenommen. Allerdings kann man ausgehend von 82 KG auch nich soviel dran drehen, wenn man 1,79m groß ist. Ich glaub da wird die Luft dünner^^
Verfasst: So 09 Mai, 2010 10:32
von Captain
Verfasst: So 09 Mai, 2010 10:40
von Rechtsteufel
Also war das jetzt nich soo der Kracher gewesen. Dann lieber "old school" trainieren.
Verfasst: So 09 Mai, 2010 10:56
von Captain
Ich find es ging eigentlich ganz gut. Zumindest wenn das Wetter nicht mitspielt find ich es eine gute Alternative.
Verfasst: So 09 Mai, 2010 19:38
von werner48
Bei Schietwetter setz´ ich mich auf mein Hometrainer-Fahrrad vorm TV und zieh´ mir dabei ein altes Video rein.
Verfasst: Mo 10 Mai, 2010 09:23
von Rechtsteufel
Da trainierst du aber nur die Beinmuskulatur. Was nützen dir Fußballerwaden, wenn oben nix ist?
Verfasst: Mo 10 Mai, 2010 14:09
von werner48
Im Prinzip geb´ ich Dir recht - doch so nutzt es auch der Kondition beim Wandern (was ich nun mal viel mache) und dient auch der Gewichtsreduktion.
