EA Sports Active - Tagebuch - Tag 27

Fast geschafft, Training heute leicht, Intensität steigt langsam.

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13.03.2010  Redaktion  12 Likes  0 Kommentare 

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Nur noch drei Tage, dann hab ich es geschafft. Und natürlich noch das Training heute, welches aber eher leicht ausgefallen ist. Das erwähne ich nicht, um damit zu protzen, sondern eher, weil das Spiel mir nach genau der Hälfte der Trainingssession "angedroht" hat, die Intensität zu steigern und noch intensivere Übungen aus dem Hut zu zaubern. Die Übungen haben sich seither tatsächlich vermehrt, dennoch habe ich nicht den Eindruck, dass das Training wirklich anstrengender wird. Vielleicht bin ich jetzt ja auch so gut durchtraininert, dass ich es gar nicht mehr merke? Hm, wohl kaum, immerhin hab ich zwar 2 Kilo abgenommen, ansonsten aber hat sich nicht mehr so viel getan auf der Waage. Sie hängt bei 79,7 Kilo fest. Vielleicht ein Defekt?

Das Training bot heute einige Übungen für den Oberkörper an, einiges auch mit dem mitgelieferten Band. Das sind dann auch immer die Übungen, bei denen man etwas "durchschnaufen" kann, denn die gehen zumindest nicht auf die Lunge. Aber wie gesagt: So schlimm war es heute nicht...

Hier meine Trainingsergebnisse:
Kalorienverbrauch: 114,3
Dauer: 21:28 Minuten
Übungen: 16
Intensität: Mittel

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