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EA Sports Active - Tagebuch - Tag 23
2010-03-09 Spielemagazin 5 Likes 0 Kommentare
Heute hab ich mir eine "Doppelbelastung" verordnet. Soll heissen: Erstmal mit "EA Sports Active" trainieren und schonmal "vorkochen" und später dann wie jeden Dienstag ganz gepflegt 50 Bahnen Schwimmen. Nicht schlecht. Das Trainingsprogramm selbst war heute auch etwas intensiver als gestern, aber das soll jetzt keine Ausrede sein. Vorrangig wurde heute ganz offensichtlich meine Oberschenkelmuskulatur trainiert. Meine "Favoriten" (=Schinder-Übungen) waren hierbei auch allesamt wieder am Start: Rollerblades und Crunches mit Fersenanheben.
Und dennoch bin ich später dann noch zum Schwimmen gegangen, was mein Trainingspensum auf knapp 1,5 Stunden angehoben hat. Mal sehen ob ich morgen noch geradeaus laufen kann.
Kalorienverbrauch: 129,3
Dauer: 25:22 Minuten
Übungen: 18
Intensität: Mittel
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