EA Sports Active – Tagebuch – Tag 18

Wir schreiben den 18. Tag meiner 30-Tage-Herausforderung und eigentlich hätte ich auch heute meinen freien Tag gehabt. Stattdessen habe ich mich gerade eben knapp 30 Minuten abgeracktert und auch heute ein Workout absolviert. Nein, nix da “Streber”. Ich will einfach morgen frei haben und deswegen besser heute als morgen. Man merkt nun auch deutlich, dass das Training etwas angezogen hat, was die Intensität angeht. Schon gestern hatte ich ein Killer-Training und heute war es auch nicht bedeutend besser. Wie immer ist es vor allem das Inline Skaten, welches mich ganz besonders fordert und fertig macht. Im realen Leben kann ich es auch nicht, von daher wundert es mich nicht wirklich…

Die Ergebnisse meines heutigen Trainings:

Kalorienverbrauch: 151,8 Kalorien
Dauer des Workouts: 24:09 Minuten
Intensität: Mittel
Übungen: 16